Relax, Restore, Regenerate

Ingrid Rutten (Qlick)

De Neuroscience van hart, lichaam en geest

Ons hart is reeds eeuwenlang de bron van onze emoties, moed en wijsheid. Het hart is een zeer complex centrum van informatieverwerking dat haar eigen "brein" heeft. Het communiceert met het brein in ons hoofd via ons zenuwstelsel, hormonaal stelsel en andere kanalen. Deze communicatie heeft een grote invloed op het functioneren van ons brein en van de meeste van onze organen.
Uiteindelijk bepaalt het ook mee de kwaliteit van ons leven.

In deze ervaringsgerichte workshop zal je:

  • Onderzoeken wat de fysiologische mechanismen zijn waardoor het hart communiceert met het brein en zo een invloed heeft op de verwerking van informatie, percepties, emoties en gezondheid
  • Enkele gemakkelijke en praktische wetenschappelijk bewezen methodes leren om je evenwicht te vinden en stress en kopzorgen uit je leven te bannen
  • Mindfulness oefeningen toepassen
  • Het verschil leren tussen goede stress en slechte stress
  • Leren hoe je slechte stress kan ombuigen tot goede stress
  • Aan de slag gaan met het onderzoeken van de connectie tussen lichaam en geest; leren om te communiceren met je lichaam en je innerlijke wijsheid.

De praktische info over deze workshop en de 2 andere die door Bless You worden gegeven (in het Engels) vind je hier.

Wens je enkel deze Relax, Restore, Regenerate sessie te volgen, dan betaal je 300,-€

Voor de volledige 2-daagse Engelstalige workshop : 850,- € excl. BTW (inclusief documentatie & koffiepauzes, gezonde lunch en avondmaal op woensdag).

Wanneer je boekt voor 30 juni 2016 kan u genieten van 10% korting.
Je kan ook gebruik maken van de KMO portefeuille.

Aarzel niet, de plaatsen zijn beperkt ! Schrijf nu in.

 

Datum: 
dinsdag, september 27, 2016 - 13:30 - 17:00
Prijs: 
€ 300/ persoon
Organisator: 
Qlickcoaching
Sprekers: 
Nicola Riva
Lucia Giovannini
Locatie:
Kasteeldreef 38
2950
Kapellen
Belgium
Javascript is required to view this map.
Contactgegevens:
Webdesign Desk02